學習在假期裡享受生活

小女兒談著放假這檔事,忽然說:「以前芬蘭放寒假之前,海蒂老師會說,寒假功課就是:喝熱可可!」我驚訝的看著女兒,她又接著說:「放暑假時,老師會說,暑假作業就是:吃冰淇淋!」

我笑翻了,心裡更讚嘆不已,這是多麼可愛的功課啊!我們一般父母聽到哪有不跳腳、氣壞了才怪。但住過歐洲多年,我知道芬蘭老師所交待的「功課」,其實充分反映了他們的基本人文背景思維,不過就是單純希望孩子在學校生活暫告一段落時,能真正運用假期「過生活」,從而「了解生活」、「享受生活」及「體驗生活」。

對北歐人來說,「學習」絕不是只能在書堆裡打轉,「知識」更不局限於學校與考試,孩子和大人一樣,需要時間和空間去張眼觀察、用耳聆聽、用心感受、用時間與自然交流。

所以教育的目的,是希望孩子永保對事物的熱情與興趣,而這一切看似微乎其微的生命教育與哲理,在芬蘭人的眼裡,甚於任何的數理奪冠、成績第一。

他們以為,在假期裡享受生活,對於一個孩子的成長和未來,就是一項人生最重要的必學「功課」!

鼓勵孩子 說出真實感受

老師及家長需敏感的觀察到孩子的變化,像是孩子常會說不舒服不想上學、作惡夢、咬指甲、退化行為出現,如尿床,食慾不佳、情緒化,零用錢個人物品常不見(被同學搶走偷走)等,都有可能是孩子長期處於被霸凌的特徵。孩子不願意講出來,除了內向個性因素,還有就是有些老師或是家長,會忽略事情的嚴重性,會認為這是孩子間常有的事而不處理,或是處理不當反而造成孩子被欺負得更嚴重會計軟件

建議老師及家長,為鼓勵孩子說出他們遇到的情況以及真實的感受,需要有「傾聽」的態度,才會讓孩子有安全感、願意說出來,不要責怪或是否定他們的特質,像是用「活該」、「你要勇敢一點!」、「怎會這樣反應呢?」、「有什麼好怕的?」……等沒有同理心的對話。所謂傾聽是要專心耐心聽訴,並展現願意陪伴支持的態度,去除他們的焦慮,也要教他們一些保護自己的方法,以及增加自信心、堅定感(assertiveness)等技巧,像是:

一、鼓勵孩子寫日記,把自己的心情抒發出來,具有安撫心理的作用。

二、帶著孩子多練習角色扮演,讓他們堅定果斷的對「胖虎」說「我不喜歡你這樣說……」、「離我遠一點!」「住手!」

三、狀況真有危險時,要走到人多的地方,尋求協助。

四、多參加一些其他團體活動,增加人際互動的機會,提升「大雄」的自信以突破害羞內向的個性人體工學椅

五、幫助孩子幽默看待自己「異於常人」之處,若孩子是有殘疾之處,找出一些模範人物,如乙武洋匡,讓孩子知道差異不會阻礙自我價值的發展。

六、若孩子的上學動機嚴重被影響、或有身心症狀出現,建議尋求專業資源作心理輔導,或是建議學校輔導室針對類似孩子組織一個團體輔導活動,讓孩子情緒被支持,也學習到社交技巧痛症 舒緩

七、問問孩子自己有沒有想到改善的辦法?(激發出改善問題的能力。)

當一個班級文化愈友善,反霸凌的認知愈被同學接納,霸凌的事件一定會漸漸消失,因為「小夫」、「靜香」這樣的旁觀者的正義感會滋生,許多制止的氣氛會出現,在沒有人助陣下,「胖虎」通常就不敢霸凌「大雄」了。

寓言故事的啟發力

老師「教」的太多,但是孩子「學」的不夠。其實老師的責任不在「教」,而在「問」。透過思考、啟發行動,才能讓孩子知道知識是有趣的、有用的。

《藍海革命》的作者剛特.鮑利(Gunter Pauli)寫了一套寓言,用最親近生活的方式,不著痕跡地教小孩子生態與品德的正確觀念,全世界賣了兩千七百萬套,最近他來台灣開會,順便講了一下寫書的動機。他說老師「教」的太多,但是孩子「學」的不夠。這句話立刻引起我的注意,的確,這正是我們的毛病之一,老師口沫橫飛地講,學生意興闌珊,吸收不到十分之一。他說只要引導孩子思考,其餘自己會跑出來,千萬不要低估孩子的能力,老師的責任不在「教」而在「問」電子支付系統

他說有一次他去個正在鬧旱災的國家演講,他端了一杯水進教室,大聲問「誰在我的杯子裡小便了?」小朋友都尖叫說「不是我,我沒有!」他接著問「狗怎麼上廁所?」全班大笑,大膽的男生就把腿抬高,表演狗上廁所的樣子。他又問「貓怎麼上廁所?」更多孩子做出貓用前爪扒沙的動作,他再問「你怎麼上廁所?」孩子齊聲說「用馬桶」,這時一個女孩恍然大悟地說:「我懂了,我們真的有在你的杯子中小便。」因為沖馬桶的水正是可以喝的水,我們用了可以喝的水去沖馬桶,是浪費了水。孩子回家後,就要求父母去買乾廁所(dry toilet),造成乾廁所大賣。他說,孩子自己想出來的東西才是他自己的,孩子會因為認同這個理念而去實踐,有實踐就有改變,教育應該要讓孩子看到知識是有趣的、有用的辦公椅

他又用一頭牛在吃草,一朵蘑菇大叫說「不要吃我,我正在替孩子製造食物」做開頭,引導孩子去發現只能養活兩頭牛,但是一公頃的地卻可以長出百萬朵蘑菇,蘑菇利用牛的排泄物和稻草、枯木把無價值的廢棄物轉換為有營養的蛋白質。小朋友在腦海裡想:一公頃、兩頭牛,兩年才成熟,而蘑菇兩星期就收成幾百萬朵;兩年,四頭牛,但是蘑菇已經幾千萬朵了。小孩就了解蘑菇的蛋白質比牛肉的蛋白質高了幾千倍,養牛不如種蘑菇。

大自然中是沒有廢棄物的,要善用地球已經生產的東西,而不要期待地球再生產更多的東西,他認為只要跳脫制式的思想框架,改變思想,就改變了世界。用寓言的方式把正確觀念教給孩子是很好的方法,孩子因了解而產生vision(視野),又因為孩子是最有執行力的(環保分類做的最好的是小學生而不是大人),視野執行出來就是真實(reality),這時,世界就改變了展覽製作

我對台灣教育一直停留在「背」的階段深感無力,連國中數學都考填空題時,學習怎麼快樂的起來?教育不需要背,了解它的意思,孩子可以有各種方式表達出來,只要意思對了,為什麼要逐字跟課本一樣才給分?

培養獨立兒

「只要家長願意放手,孩子們所能達到的成就,肯定會讓父母們嚇一大跳!」身兼美國《Parents》雜誌顧問,同時也是西雅圖兒童醫院小兒科醫師溫蒂史旺森(Wendy Sue Swanson)提供5帖妙方,培養出孩子們獨當一面的自信激光去眼袋

一般來說,最了解孩子的人無非就是家長,不過,如果父母採取緊迫盯人的方式,反而會讓孩子失去學習獨立與成長的機會,史旺森醫生在美國《Parents》雜誌中撰文,提供家長5個從生活中培養獨立的學習指南,讓家長放手讓孩子快樂的學習,與孩子共同透過生活中的經驗培養獨立:

1.結交好友

當孩子上了幾個禮拜的幼兒園也開始認識了些朋友,家長就可以試著讓孩子學習人際關係的建立,若家長有所顧慮,也可以先陪著孩子從認識鄰居的小朋友開始,「對孩子而言,培養建立家庭成員以外的人際關係,就是逐漸邁向成長獨立的過程,這也將避免孩子裹足不前的時間浪費」史旺森分享道生殖器皰疹

2.接觸烹飪

「鼓勵孩子參與烹飪,可在潛移默化中讓他們學會挑選健康的食材與合適的工具。我在我兒子上小學之前,就要求他自己練習用刀子將花生醬塗抹在麵包上,才剛滿6歲的他,現在也開始練習使用帶有鋸齒狀的鋒利刀具切法國麵包,當然,他在使用時,我都會在旁邊注意以避免意外的發生;放手讓孩子嘗試,無形中更加深了我們與孩子彼此間的信任關係」史旺森分享道。

3.參與營隊

讓4歲到6歲準備就讀國小之前的孩子參與營隊活動最大的好處就是:「練習沒有父母在身邊的生活」,建議可讓孩子在幼稚園時參與一日營隊,年齡大一點的孩子則可以參與兩天以上的活動,這主要是要讓他們學習生活自理、自主就寢、團隊互動,根據統計,若8到12歲左右的孩子曾有參與營隊的經驗,那麼需要過夜的團體生活對他們來說一點都不恐懼。

4.自由玩耍

若家長擔心孩子自己出門可能發生危險,那麼可以先讓孩子在家中庭院玩耍,或是讓他和鄰居的小朋友在附近遊戲,這也是個敦親睦鄰的好機會,而當孩子前往對街鄰居家玩時,也可以用手機傳封簡訊請鄰居朋友的媽媽時不時注意一下孩子們的狀況,此後也可以漸漸讓孩子自己走路上學,或自行前往其他固定的路線和地點信用卡機 申請

5.幫忙採買

讓孩子下車去便利超商幫忙買牛奶,練習算錢、與陌生人交談、挑選全脂、低脂還是脫脂等經驗,都能讓孩子感到自己「長大」了!家長可以從駕駛座觀察孩子從頭到尾、一手包辦的過程,這可是他們人生很特別的初體驗呢!

商務禮品送定制禮盒高端大氣更合適

中國人比較講究禮尚往來,企業之間也都是以禮品等維繫著良好的關係,這表示企業對於商務合作很重視,會讓對方感覺到被注重,內心的滿意度更高。商務禮品不同於其他禮品,要設計的比較高端大氣,讓客戶感覺到有一定的重量,滿滿的誠意。
商務用禮品自然是定制的更好,由專業設計師來完成,新穎獨特,既實用又精緻。禮盒是不錯之選,禮盒中可以放入各種精緻的小禮品,有主題顏色紅色,更加的喜慶,寓意紅紅火火,既是祝福客戶可以紅紅火火同時又表示希望自家企業生意紅紅火火。在小禮品的選擇上比較崇尚吃喝玩樂都有,吃食比如巧克力,棒棒糖等;喝的比如進口伯爵紅茶,藍山咖啡等;玩的比如小音箱,手辦等;樂的有手工香薰,水杯等。
當然,也可以是一整套的裝飾用品或者其他,總之,要頗具風格,讓客戶打開禮盒後感覺到驚喜和驚訝,被眼前精美的小禮品所震撼到,使用起來也要比較不錯,這樣客戶便會對於該禮盒印象深刻,對於企業的印象更深刻,更願意成為企業客戶。

孩子脾氣壞?還是你沒找到對的視角?

從家庭到學校,我們對於情緒教育的想法總是,想辦法讓「壞情緒變好」。但其實情緒是中性的,那些不討喜的部分,都是滋養生命的養分。

彰化縣土庫國小老師林怡辰發現,每接一個全新班級,她就得花好多時間幫小孩「排毒」。有的孩子很沒自信,造句每寫一句就跑來問:「老師,我這樣寫對嗎?」有的智力沒問題,卻因怕被跟手足比較而放棄學習;還有稍稍被唸一句就對同學大吼大叫的孩子,看似火爆但內心無比脆弱,因為他的情緒從未被爸媽接納過瘦面

林怡辰感嘆,光看這些孩子的行為面也許很頭大,「但讀懂了每個孩子的故事後,只覺得心疼。」

當內心的壞情緒、黑暗面出現了,我們從小被教導的「不要碰、蓋起來,放在心裡就好」,但壞脾氣就像一塊大黑影緊跟著我們。就連面對別人的傷心時刻,我們也會不知所措、笨拙的想安慰對方:「唉呦,你不要這樣想啦!」只想趕快讓事情好轉、讓尷尬過去全瓷貼片

「我們的學校跟家庭教育,在情感訓練上都是『成功者教育』,它很少教我們面對經常性挫敗、平凡、傷痕累累,有時存在著惡意的人生,」東華大學華文文學系教授吳明益在他臉書上這麼寫著銅鑼灣按摩

情緒教養專家楊俐容也感嘆,許多孩子在面對人生困頓時,並沒有自己處理課題的能力。「但孩子出現負面情緒時,其實正是情緒教育的關鍵時機,」楊俐容說。

完美小孩沒有統一標準,每個孩子都是獨一無二

孩子的教養,很多時候是反映父母對於「理想人」的投射和想像,我們在童年時期或是性格上的缺乏,期待他們能來補足。像是,懷抱沒有實現的音樂夢,便希望小孩早早開始彈鋼琴、拉小提琴,又像是脾氣剛烈吃盡苦頭的,則希望有個溫柔謙和的孩子,我們誤認這是「美少女夢工廠」的養成遊戲,以為藉由精心雕琢、細心培養,就能打造心目中的完美小孩。但,什麼是「完美小孩」幹細胞

市面上許多暢銷教養書,描繪了「完美小孩」的形象:守規矩、聽話、自律、情緒穩定、容忍挫折、獨立自主……,每每看到斗大的標題,我內心就感到萬分疲累,人生好難、小孩好累,身為大人的我們都做不到的標準,卻希冀熟讀使用說明後,能依照SOP複製那些親子專家、教養部落客曬在鎂光燈下的「完美小孩」牙科專科醫生

面向孩子時,我常想起詩人紀伯倫在《先知》一書的提醒:「你可以給他們愛,但別把你的思想也給他們,因為他們有自己的思想;你可以勉強自己變得像他們,但不要想讓他們變得像你,因為生命不會倒退,也不會駐足於昨日……。」我總要很努力提醒自己,避免用太多期待和標準框架孩子,讓孩子成為他自己,是多麼不容易的父母課題言語治療

勇氣不是來自鼓勵

「緊張」不是壞事,相反的,這是維持生存的必需。它就像生活中的「警報器」,讓人可以察覺隱藏的威脅,立即集中大腦所有資源去面對可能的挑戰。爸媽需要學會正向看待孩子的情緒,千萬不要使用威脅的語言,像是:「再哭就把你丟掉!」這樣的話只會讓孩子更容易失控上線 下線

容易緊張的孩子需要的不是「罪惡感」,而是「安全感」。當孩子有了強而有力的依靠,感覺到你在背後的信任,他才能鼓起勇氣面對壓力。只不過勇氣並不是靠口頭上的鼓勵,而是在安全的情境下, 增加孩子獲得正向經驗的機會,才能逐漸建立起來桂芳街8號

面對容易「緊張」的孩子,最不需要的就是「鼓勵」。就算你說一百遍、一千遍「勇敢一點」,也不會真的讓孩子覺得勇氣十足,反而可能讓他之後一聽到「勇敢」、「加油」、「試試看」這類鼓勵的字眼,就感到不對勁,更容易陷入緊張焦慮的情緒Amway 傳銷

讓每個孩子都能快樂正向的成長,成為快樂正向的大人

你可能會好奇:親子教養專家這麼多,相關書籍疊起來可能跟一○一大樓一樣高,為什麼我這麼推崇寶鴻老師?我要給你的答案很膚淺,就是:因為真的有用。

在卸下長達二十年「女神主播」身分後,我轉型為生活類型節目主持人,粉絲們私訊我的議題,從討論時事、個人生涯規畫,逐漸轉成各種生活大小事。包括健康資訊、美容保養、旅遊、吃喝玩樂等面部提升

對於粉絲的問題,我總是知無不言、言無不盡。惟獨一種類型的問題,我敢說的很少很少,且給的建議永遠只有一個:「你可以上網搜尋羅寶鴻老師,我相信你一定能在他的影片或文章裡找到解答。因為我也是amway蛋白粉。」

是的,這個區塊就是親子教養。就是那個即便自己能力再強、事業再成功、社經地位再高,卻總會讓你手足無措、仰天興嘆、理智瞬間斷線、夜裡暗自垂淚的——「親子教養」乳房影像檢查

可能因為我常分享兩個寶貝的生活點滴,他們又分別處於最「難搞」的兩階段:十三歲的青春期大女兒,以及四歲半狗都嫌的學齡前小兒子。我寫的東西總引起很多爸媽共鳴,進而成為煩惱父母們諮詢的對象。但跟真正的親子教育專家聊愈多,愈覺得自己在親子教養這條路上,根本還在幼稚園階段。感謝老天!讓我因為主持廣播節目結識寶鴻老師,每月一次的專訪,持續一年下來,我覺得自己大躍進!目前應該已經進階到小學六年級(笑)

別再製造「不開心麵包」,溫柔擁抱是負面情緒最佳防火紙

當孩子情緒來時,可能哭泣、尖叫甚至摔東西,面對孩子的負面情緒時,我們可以想一想,如果換作是自己情緒湧上時,希望旁人如何對待?我們又該如何回應孩子的壞情緒Amway 傳銷

你一個壞情緒上來,滿臉紅咚咚氣炸,先是把桌上物品全部甩地下,然後跑回房間把門重重甩了一下,這是極度不開心的表達過程。

我阻止你甩東西、斥責這種不禮貌行為、不准亂發脾氣,你嘗試辯解但我拒絕,你受挫得躲進房間。不久房間傳出你的大哭聲,我立刻對自己的重語氣感到慚愧,一個在發脾氣的人阻止別人發脾氣,只 好呼叫媽媽安撫你。數天後讀到一段文章,想起我們的吵架戰爭,寫了一個故事高壓通渠

「開心」開了一間麵包店,全部使用天然健康食材,加上對自己產品的信心與售價合理,客人吃完後心情愉快,生意非常好,每天出爐的麵包都賣光。

「不開心」看到麵包店生意好,跑去問老闆「開心」能不能教他經營秘訣,他立刻點頭答應個人報税

「不開心」一個月後學成,馬上在附近開了另一間麵包店,使用低成本的非天然食材,味道更香,但售價貴,生意反而爆紅,還把「開心」的麵包店客人搶過去,甚至越開越多間,全世界都有分店。