培養獨立兒

「只要家長願意放手,孩子們所能達到的成就,肯定會讓父母們嚇一大跳!」身兼美國《Parents》雜誌顧問,同時也是西雅圖兒童醫院小兒科醫師溫蒂史旺森(Wendy Sue Swanson)提供5帖妙方,培養出孩子們獨當一面的自信。

一般來說,最了解孩子的人無非就是家長,不過,如果父母採取緊迫盯人的方式,反而會讓孩子失去學習獨立與成長的機會,史旺森醫生在美國《Parents》雜誌中撰文,提供家長5個從生活中培養獨立的學習指南,讓家長放手讓孩子快樂的學習,與孩子共同透過生活中的經驗培養獨立:

1.結交好友

當孩子上了幾個禮拜的幼兒園也開始認識了些朋友,家長就可以試著讓孩子學習人際關係的建立,若家長有所顧慮,也可以先陪著孩子從認識鄰居的小朋友開始,「對孩子而言,培養建立家庭成員以外的人際關係,就是逐漸邁向成長獨立的過程,這也將避免孩子裹足不前的時間浪費」史旺森分享道。

2.接觸烹飪

「鼓勵孩子參與烹飪,可在潛移默化中讓他們學會挑選健康的食材與合適的工具。我在我兒子上小學之前,就要求他自己練習用刀子將花生醬塗抹在麵包上,才剛滿6歲的他,現在也開始練習使用帶有鋸齒狀的鋒利刀具切法國麵包,當然,他在使用時,我都會在旁邊注意以避免意外的發生;放手讓孩子嘗試,無形中更加深了我們與孩子彼此間的信任關係」史旺森分享道。

3.參與營隊

讓4歲到6歲準備就讀國小之前的孩子參與營隊活動最大的好處就是:「練習沒有父母在身邊的生活」,建議可讓孩子在幼稚園時參與一日營隊,年齡大一點的孩子則可以參與兩天以上的活動,這主要是要讓他們學習生活自理、自主就寢、團隊互動,根據統計,若8到12歲左右的孩子曾有參與營隊的經驗,那麼需要過夜的團體生活對他們來說一點都不恐懼。

4.自由玩耍

若家長擔心孩子自己出門可能發生危險,那麼可以先讓孩子在家中庭院玩耍,或是讓他和鄰居的小朋友在附近遊戲,這也是個敦親睦鄰的好機會,而當孩子前往對街鄰居家玩時,也可以用手機傳封簡訊請鄰居朋友的媽媽時不時注意一下孩子們的狀況,此後也可以漸漸讓孩子自己走路上學,或自行前往其他固定的路線和地點。

5.幫忙採買

讓孩子下車去便利超商幫忙買牛奶,練習算錢、與陌生人交談、挑選全脂、低脂還是脫脂等經驗,都能讓孩子感到自己「長大」了!家長可以從駕駛座觀察孩子從頭到尾、一手包辦的過程,這可是他們人生很特別的初體驗呢!

商務禮品送定制禮盒高端大氣更合適

中國人比較講究禮尚往來,企業之間也都是以禮品等維繫著良好的關係,這表示企業對於商務合作很重視,會讓對方感覺到被注重,內心的滿意度更高。商務禮品不同於其他禮品,要設計的比較高端大氣,讓客戶感覺到有一定的重量,滿滿的誠意。
商務用禮品自然是定制的更好,由專業設計師來完成,新穎獨特,既實用又精緻。禮盒是不錯之選,禮盒中可以放入各種精緻的小禮品,有主題顏色紅色,更加的喜慶,寓意紅紅火火,既是祝福客戶可以紅紅火火同時又表示希望自家企業生意紅紅火火。在小禮品的選擇上比較崇尚吃喝玩樂都有,吃食比如巧克力,棒棒糖等;喝的比如進口伯爵紅茶,藍山咖啡等;玩的比如小音箱,手辦等;樂的有手工香薰,水杯等。
當然,也可以是一整套的裝飾用品或者其他,總之,要頗具風格,讓客戶打開禮盒後感覺到驚喜和驚訝,被眼前精美的小禮品所震撼到,使用起來也要比較不錯,這樣客戶便會對於該禮盒印象深刻,對於企業的印象更深刻,更願意成為企業客戶。

孩子脾氣壞?還是你沒找到對的視角?

從家庭到學校,我們對於情緒教育的想法總是,想辦法讓「壞情緒變好」。但其實情緒是中性的,那些不討喜的部分,都是滋養生命的養分。

彰化縣土庫國小老師林怡辰發現,每接一個全新班級,她就得花好多時間幫小孩「排毒」。有的孩子很沒自信,造句每寫一句就跑來問:「老師,我這樣寫對嗎?」有的智力沒問題,卻因怕被跟手足比較而放棄學習;還有稍稍被唸一句就對同學大吼大叫的孩子,看似火爆但內心無比脆弱,因為他的情緒從未被爸媽接納過瘦面

林怡辰感嘆,光看這些孩子的行為面也許很頭大,「但讀懂了每個孩子的故事後,只覺得心疼。」

當內心的壞情緒、黑暗面出現了,我們從小被教導的「不要碰、蓋起來,放在心裡就好」,但壞脾氣就像一塊大黑影緊跟著我們。就連面對別人的傷心時刻,我們也會不知所措、笨拙的想安慰對方:「唉呦,你不要這樣想啦!」只想趕快讓事情好轉、讓尷尬過去全瓷貼片

「我們的學校跟家庭教育,在情感訓練上都是『成功者教育』,它很少教我們面對經常性挫敗、平凡、傷痕累累,有時存在著惡意的人生,」東華大學華文文學系教授吳明益在他臉書上這麼寫著銅鑼灣按摩

情緒教養專家楊俐容也感嘆,許多孩子在面對人生困頓時,並沒有自己處理課題的能力。「但孩子出現負面情緒時,其實正是情緒教育的關鍵時機,」楊俐容說。

完美小孩沒有統一標準,每個孩子都是獨一無二

孩子的教養,很多時候是反映父母對於「理想人」的投射和想像,我們在童年時期或是性格上的缺乏,期待他們能來補足。像是,懷抱沒有實現的音樂夢,便希望小孩早早開始彈鋼琴、拉小提琴,又像是脾氣剛烈吃盡苦頭的,則希望有個溫柔謙和的孩子,我們誤認這是「美少女夢工廠」的養成遊戲,以為藉由精心雕琢、細心培養,就能打造心目中的完美小孩。但,什麼是「完美小孩」幹細胞

市面上許多暢銷教養書,描繪了「完美小孩」的形象:守規矩、聽話、自律、情緒穩定、容忍挫折、獨立自主……,每每看到斗大的標題,我內心就感到萬分疲累,人生好難、小孩好累,身為大人的我們都做不到的標準,卻希冀熟讀使用說明後,能依照SOP複製那些親子專家、教養部落客曬在鎂光燈下的「完美小孩」牙科專科醫生

面向孩子時,我常想起詩人紀伯倫在《先知》一書的提醒:「你可以給他們愛,但別把你的思想也給他們,因為他們有自己的思想;你可以勉強自己變得像他們,但不要想讓他們變得像你,因為生命不會倒退,也不會駐足於昨日……。」我總要很努力提醒自己,避免用太多期待和標準框架孩子,讓孩子成為他自己,是多麼不容易的父母課題言語治療

勇氣不是來自鼓勵

「緊張」不是壞事,相反的,這是維持生存的必需。它就像生活中的「警報器」,讓人可以察覺隱藏的威脅,立即集中大腦所有資源去面對可能的挑戰。爸媽需要學會正向看待孩子的情緒,千萬不要使用威脅的語言,像是:「再哭就把你丟掉!」這樣的話只會讓孩子更容易失控上線 下線

容易緊張的孩子需要的不是「罪惡感」,而是「安全感」。當孩子有了強而有力的依靠,感覺到你在背後的信任,他才能鼓起勇氣面對壓力。只不過勇氣並不是靠口頭上的鼓勵,而是在安全的情境下, 增加孩子獲得正向經驗的機會,才能逐漸建立起來桂芳街8號

面對容易「緊張」的孩子,最不需要的就是「鼓勵」。就算你說一百遍、一千遍「勇敢一點」,也不會真的讓孩子覺得勇氣十足,反而可能讓他之後一聽到「勇敢」、「加油」、「試試看」這類鼓勵的字眼,就感到不對勁,更容易陷入緊張焦慮的情緒Amway 傳銷

讓每個孩子都能快樂正向的成長,成為快樂正向的大人

你可能會好奇:親子教養專家這麼多,相關書籍疊起來可能跟一○一大樓一樣高,為什麼我這麼推崇寶鴻老師?我要給你的答案很膚淺,就是:因為真的有用。

在卸下長達二十年「女神主播」身分後,我轉型為生活類型節目主持人,粉絲們私訊我的議題,從討論時事、個人生涯規畫,逐漸轉成各種生活大小事。包括健康資訊、美容保養、旅遊、吃喝玩樂等面部提升

對於粉絲的問題,我總是知無不言、言無不盡。惟獨一種類型的問題,我敢說的很少很少,且給的建議永遠只有一個:「你可以上網搜尋羅寶鴻老師,我相信你一定能在他的影片或文章裡找到解答。因為我也是amway蛋白粉。」

是的,這個區塊就是親子教養。就是那個即便自己能力再強、事業再成功、社經地位再高,卻總會讓你手足無措、仰天興嘆、理智瞬間斷線、夜裡暗自垂淚的——「親子教養」乳房影像檢查

可能因為我常分享兩個寶貝的生活點滴,他們又分別處於最「難搞」的兩階段:十三歲的青春期大女兒,以及四歲半狗都嫌的學齡前小兒子。我寫的東西總引起很多爸媽共鳴,進而成為煩惱父母們諮詢的對象。但跟真正的親子教育專家聊愈多,愈覺得自己在親子教養這條路上,根本還在幼稚園階段。感謝老天!讓我因為主持廣播節目結識寶鴻老師,每月一次的專訪,持續一年下來,我覺得自己大躍進!目前應該已經進階到小學六年級(笑)

別再製造「不開心麵包」,溫柔擁抱是負面情緒最佳防火紙

當孩子情緒來時,可能哭泣、尖叫甚至摔東西,面對孩子的負面情緒時,我們可以想一想,如果換作是自己情緒湧上時,希望旁人如何對待?我們又該如何回應孩子的壞情緒Amway 傳銷

你一個壞情緒上來,滿臉紅咚咚氣炸,先是把桌上物品全部甩地下,然後跑回房間把門重重甩了一下,這是極度不開心的表達過程。

我阻止你甩東西、斥責這種不禮貌行為、不准亂發脾氣,你嘗試辯解但我拒絕,你受挫得躲進房間。不久房間傳出你的大哭聲,我立刻對自己的重語氣感到慚愧,一個在發脾氣的人阻止別人發脾氣,只 好呼叫媽媽安撫你。數天後讀到一段文章,想起我們的吵架戰爭,寫了一個故事高壓通渠

「開心」開了一間麵包店,全部使用天然健康食材,加上對自己產品的信心與售價合理,客人吃完後心情愉快,生意非常好,每天出爐的麵包都賣光。

「不開心」看到麵包店生意好,跑去問老闆「開心」能不能教他經營秘訣,他立刻點頭答應個人報税

「不開心」一個月後學成,馬上在附近開了另一間麵包店,使用低成本的非天然食材,味道更香,但售價貴,生意反而爆紅,還把「開心」的麵包店客人搶過去,甚至越開越多間,全世界都有分店。

神仙的滋味

台北市的南機場夜市雖然名為夜市,但是從清晨到半夜都有不同的攤子推出,我總是到夜市去吃早餐,其中最常光顧的就是「邱丘虱目魚」。

台南人愛吃虱目魚出了名,在台北要找到好吃的卻不容易,不過這一間稱為台南虱目魚的攤子,大清早就提供南來的虱目魚,不止魚湯好喝,還賣魚腸,魚腸其實保存不易,必須要在第一時間處理,否則非但魚肝會氧化融掉了,還會產生一股腥氣,因此要吃魚腸必須要清早天未大亮就來這裡守候,不然可是很快就被饕客們一掃而空的MediLASE價錢

這裡的魚腸入水稍為微清燙就撈起來,魚腸邊連著魚肚,一口咬下,軟嫩鮮甜之中帶著微微的苦味,這是愛吃魚腸的人最享受的滋味。

魚皮也是饕客的珍品,新鮮銀亮的魚皮放到並未大滾的湯鍋裡,輕輕涮兩下就撈起來,吃的時候可以蘸一點芥末醬油,但是單吃原味也絕不腥臊。櫃子裡還有新鮮的虱目魚肚,一片片在晨光裡閃耀,看得出肉質的脂肪肥厚,愛吃的人都說是神仙的滋味,而虱目魚丸湯或魚頭湯,同樣也都是淡雅清爽pico 去斑

虱目魚粥則是將各種食材分別燙煮,剔去魚刺的肉切成小段,汆燙後就撈起,以保持鮮度和嫩度,蚵仔同樣也先燙過,白飯也是另外煮好,點餐之後才將白飯、魚肉、蚵仔依序加入碗中,最後加上一點香菜,澆上一瓢魚湯,淡淡的鹹味,完全不用味精,就如此簡單好吃。

小推車旁還放有一鍋滷得油油亮亮的肉臊,很是引人,一些老客人吃上一碗台南式的肉臊飯或白飯,再配上魚腸或魚皮魚肚湯,滿足的站起來,開始一天的工作。尤其是清晨台北尚未完全清醒,能夠迎著朝陽喝下一口新鮮甜美的虱目魚湯,實在很幸福比堅尼脫毛

了解孩子的感受,安定自己的內在

孩子呈現過度尋求關注、以及與你權力鬥爭等不當行為(在我書裡面都有詳細說明),這都是來自於長期缺乏歸屬感與價值感所致Health supplement Hong Kong

即使知道孩子缺乏愛;但成人跟他應對的方式,有沒有讓他覺得他被在乎、覺得自己有價值呢?

我相信各位父母對於孩子有著深深的在乎,孩子也因為深愛著你,所以會想要引起你的關注、與你反抗,希望你會看到在他外表的反抗與叛逆下,那仍在哭泣、盼望得到你關愛的內心口腔益生菌

大人應對孩子的種種方式,造就了孩子種種問題。當我們開始改變,孩子也會漸漸改變。

所以,要改變孩子,我總認為首先要改變的是大人轉奶粉肚痾

當成人跟孩子之間的情緒,正在彼此互相影響,惡性循環。成人要先懂得釋放與照顧自己的情緒,才會有辦法幫助孩子的情緒。可以練習每天做「靜心練習」,在一個人不被打擾的時候,找一個舒服的位置坐下來,戴著耳機跟著以下影片來進行就可以了:

成長歷程不同,造就不同觀點

對於「要不要多生個弟弟或妹妹給老大」這問題,有些在和樂大家庭裡成長的成人,會支持表示:「手足彼此間的扶持和緊密關係,會讓家庭會更加富足」;也有些手足關係疏離、但與同儕關係緊密的成人,則會反對認為:「家人關係遲早疏離,兄弟姊妹可有可無。」大部分人只看到一件事情的一面,卻看不到另一面;這都是因為每個人來自不同家庭,有著不一樣成長過程,所以有著不同的親身經驗與信念通渠

要不要生第二個孩子,其實沒有絕對的答案,因為每個人過往生命的歷程,是完全不同的。若夫妻之間任一方曾經驗過手足間關係的困擾,我想,問題本身並非在「要或不要」上,而是在於夫妻彼此的「溝通與關係」上HIFU效果

若夫妻雙方能在與手足相處的過往裡,找到更能欣賞以及接納對方的立足點,我相信對現在、對未來一家人,都會有更好的開展眼袋槍